עזרה לקהילה

כיצד לעזור לקהילה שלכם

קהילה מרגישה חיה יותר כשאנשים שגרים בה אוהבים אותה מספיק כדי לעזור לשפר אותה. עזרה בקהילה שלכם הופכת את החיים לטובים יותר עבור חבריכם, בני משפחה ואנשים אחרים שגרים במקום שאתם גרים בו. אם אתם מסתכלים סביבכם ורואים שלקהילה שלכם יש בעיות רבות, אין זמן טוב יותר להתחיל לתקן אותן מאשר כרגע. ככל שתמזגו יותר …

כיצד לעזור לקהילה שלכם לקריאה »

היו מעורבים

בחרו דרך לעזור. לאחר שזיהיתם את הבעיה שאתם רוצים לפתור, בררו כיצד אתם באופן אישי יכולים להתחיל לעבוד כדי לפתור אותה. גם אם אינכם מאמינים שאדם אחד יכול לשנות את העולם, עליכם להבין שאדם אחד יכול לעשות את ההבדל – צעד אחד בכל פעם. איך אתם הולכים לעשות את ההבדל?   הגדירו מספר יעדים שאפשר …

היו מעורבים לקריאה »

הכירו את הקהילה שלכם

צאו לפגוש אנשים. הכרות עם אנשים בקהילה שלכם היא דרך נהדרת להתחיל ללמוד מה אתם יכולים לעשות כדי לעזור. על מנת להכיר את הקהילה אפילו טוב יותר, התחילו לבנות את הרשת שלכם על ידי פגישות עם אנשים. הגיעו לאירועים מקומיים, בתי קפה מקומיים והכירו את שכניכם. ככל שאתם מכירים יותר אנשים בקהילה שלכם, כך ייטב …

הכירו את הקהילה שלכם לקריאה »

מחקר: שום ובצל מורידים את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ופי הטבעת

סרטן המעי הגס ופי הטבעת הוא סוג סרטן הממוקם בקצה התחתון של מערכת העיכול.   צריכת ירקות, כולל שום, בצל וכרישה, קשורה בהפחתת הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ופי הטבעת, אומרים החוקרים.   המחקר, שפורסם ב-Asia Pacific Journal of Clinical Oncology, הראה כי הסיכוי לחלות בסרטן המעי הגס ופי הטבעת היה נמוך ב-79% בקרב מבוגרים …

מחקר: שום ובצל מורידים את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס ופי הטבעת לקריאה »

דליפת שתן אצל גברים: 4 סיבות למה כדאי לכם לדבר על זה

אתם לא ממש שומעים הרבה על דליפת שתן אצל גברים. בואו נודה בזה – זה לא משהו שמישהו בכלל רוצה לדבר עליו, אבל עבור גברים זה יכול להיות אפילו קשה יותר. גברים אמורים להיות קשוחים. מטפלים. מנהיגים. מגינים. הודאה במשהו כמו בריחת שתן יכולה להרגיש כמו סטירת לחי. אבל זה משהו שקורה לכולם, לא רק …

דליפת שתן אצל גברים: 4 סיבות למה כדאי לכם לדבר על זה לקריאה »